●にがり効果


にがりは『美肌』『ダイエット』に効くと言われています。

にがりはミネラルが豊富で体にもいいと言われています。

にがりは海水から塩を作る際に出来る液体で
豆腐を固める原料として使われています。

にがりの主成分のマグネシウムはカルシウムの吸収を助け、
代謝機能を活発にさせて体内に水分や老廃物、脂肪をすばやく
排泄する働きがあるのです。

１日に必要とされるマグネシウム量は１日に３００ミリグラムです。
にがりで摂れば１日たったの５滴。
だいたいスプーン１杯ですみます。

ところで美肌に良い事ずくめのにがりですがにがりはたくさん摂れば
良いと言うわけではありませんので摂りすぎには注意しましょう。

１日５cc程度が目安です。
１
度の食事に２００ccの水ににがりを
５滴ほどたらしまぜて飲んだり、洗面器に水をはり、
にがりを５滴ぐらいたらし洗顔したりいろんな方法で
にがり美肌方法を探し試してみて下さい。