ゆずの美容効果

ゆずはみかんやレモンなどと同様、
柑橘類に分類されます。

栄養成分としてはビタミンＣをはじめビタミンＢ郡の
含有量が多いのが特徴的です。

ゆずの皮にはそのビタミンＣがたっぷり含まれていて
ビタミンＣは美肌作りには必要なビタミンとされております。

冬場の肌はカサカサと乾燥しがちです。
食事として体内に吸収するのも必要ですが
身体に直接成分を摂り込む事でも『美容効果が高い』と言われています。

それゆずはに血行を良くする事に働きがあると言われる
ビタミンＰも含まれると言われ、冷えた身体を温めるのに最適ですね。

ゆず特有の爽やかな香りは『シトラール』と言う成分らしいです。