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美肌スキンケアの方法と効果では無理なく自然に美肌のお手入れをする方法や秘訣などを御紹介。スキンケアは日々のケア努力と正しい方法で美肌を維持できます。また美肌を保てる水、レシピ、サプリメント、食べ物、化粧品、マッサージ法など御紹介

●美肌の敵・紫外線の仕組み

紫外線にはUVAUVBが2つあります。

UVAとは日焼け自覚症状がないものです。


その為、UVAは表皮を通過して真皮まで
達し気が付かない間にメラニン色素を
増してしまいます。

曇りの日も室内でも肌にダメージを与えて
いると言われます。

肌の弾力を保つコラーゲンや
エラスチンを変性させてシワ,たるみの原因に
なってしまいます。

老化の原因とされる活性酸素を作り出します。

UVBとは肌が真っ赤になってヒリヒリするものです。
UVBは皮膚の表皮までしか届かないのが特徴的です。

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