●サウナで美肌効果


★顔だけサウナ

これは簡単に顔だけサウナの方法です。
よく私はしていました。

顔もスッキリするのでしてみて下さい。
用意する物はお風呂場にあるおけとバスタオルだけです。

【顔だけサウナの方法】

１，おけの中に少し熱いお湯を入れます。

２，お湯が溜まったらおけの上に顔を持っていき、
バスタオルで熱気が漏れないようにします。
（顔を間違ってお湯につけないように。）

３，熱気が顔にかかり汗をかきます。それで汚れを浮きだそう。
（５～１０分ぐらぃで大丈夫です。）

４，終わったら洗顔をして終わりです。

簡単なのにスッキリするのでオススメです！！