美肌に良くない冷え性美肌スキンケアの方法と効果

美肌スキンケアの方法と効果では無理なく自然に美肌のお手入れをする方法や秘訣などを御紹介。スキンケアは日々のケア努力と正しい方法で美肌を維持できます。また美肌を保てる水、レシピ、サプリメント、食べ物、化粧品、マッサージ法など御紹介

美肌になる為の方法 / 2007/03/06 (Tue)

美肌に良くない冷え性

冷え性は美肌に良くありません。

冷え症は女性に特に多い症状で血液の循環が悪く、
熱が身体のすみずみまで運ばれないために起こります。

血液の流れが滞ると、美肌への栄養分などの運搬が悪くなったりし
新陳代謝が滞りがちになって肌荒れやニキビが
起こりやすくなってしまいます。

冷え症の人にいいのが、身体を温める食品を摂ること。
最も手軽にとれるのが、こしょうや唐辛子、山椒などの
香辛料やしそやねぎ、しょうが、山葵といった薬味です。

冷え症に悩む人は、香辛料や薬味をたっぷり
使った料理で身体の中から温まりましょう。