美肌に良いお風呂の入り方

お風呂にゆっくりつかると１日の疲れも和らぎ
リラックスできます。

血行がよくなったり、新陳代謝が高まったりと
いろいろな効果があります。

でも美肌にとってお風呂はいいことずくめというわけで
はありません。

ただお湯につかるだけで、やり方によって美肌の潤いを
奪ってしまうこともあります。

お湯に長くつかっていると、角質層がふやけて
皮脂が溶け出すためです。
お湯の温度が高いと、皮脂はますます溶け出し
やすくなってしまいます。

泡風呂は気持ちがいいのですが美肌を
長い時間石鹸にさらすため美肌が乾燥しやすくなってしまいます。

お風呂に入る時は、温度や時間などを上に挙げた
ポイントに気をつけて美肌をいたわるように心掛けましょう。

全身の美肌を調べて、荒れたり湿疹ができている
ところはないかなどもチェックすることも大切ですね。